Revisión: Barato, ligero, fácil de meter en el bolso ● Fácil de seguir y apropiado para cualquier dieta ● Definitivamente recomendaría y compraría de nuevo! ¡Me gusta tanto que compré 4 copias extra! Estoy contando las calorías, así que es un buen tamaño para guardar en mi bolso para poder anotar TODO lo que consumo ● Me ayuda a 'pensar' en las calorías y en qué alimentos están increíblemente cargados de calorías y por lo tanto los evito ● La única desventaja es el gráfico de peso, que no funciona para mí, así que no lo uso, pero es sólo una página ● Lo usé durante una semana y perdí 1 libra y media, si no lo escribo todo suelo perder alrededor de 1 o 2 libras, así que me encanta este diario y lo recomiendo encarecidamente ● Estoy en un plan a largo plazo, por lo tanto, comprando copias extras ● La portada es muy atractiva y el contenido es fácil de seguir ● Es de muy buena calidad y se siente bien hecho ● Hay muchas cosas que rellenar con sus medidas, objetivos, etc ● Cada día hay una caja de buen tamaño para registrar tu comida y está forrada, lo que hace que se vea hermosa y ordenada ● El libro tiene un gráfico para seguir tu progreso y una página de revisión de cómo ha ido tu semana ● Mucho espacio para escribir en el desayuno, almuerzo, cena y bocadillos y totalizar las calorías, puntos, síntomas y síntomas ● Espacio para anotar tu peso en la parte delantera y las portadas están limpias ● La única desventaja es que sólo dura 13 semanas, así que tendrás que comprar otra en un par de meses ● Actualización - He estado en contacto con la vendedora que fue muy útil y después de enviar la foto que muestra el problema ha dispuesto que se envíe un reemplazo ● Recomiendo este libro si estás vigilando tu peso y/o sólo quieres comer saludablemente y ser consciente de lo que comes y bebes ● Pronto llegaré al final del libro y definitivamente pediré otro ● Lo guardo en una portada A5 en casa, así que no hay manera de que pueda recomendar su compra para 'mantenerlo en su bolso'
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De gran capacidad y muy versátil
